Otroci se radi igrajo. Zato je tudi joga igriva, preprosta in zabavna. Ker prav nič zanimivo ni v tišini in pri miru stati nekaj časa v položaju, potrebujejo otroci motivacijo. In prav to, da otroka zadržiš nekaj časa v položaju je največji izziv.  Če želimo, da otroci spoznajo vse koristi joge morajo položaj zadržati dovolj dogo. Otroci bodo skozi držanje položajev okrepili svojo moč, gibljivost, koncentracijo, ravnotežje in mirnost.

Otroci radi govorijo in se premikajo. Dovolimo jim, da delajo to kar otroci delajo. Lajajo v položaju psa, skačejo v položaju žabe in sikajo v položaju kače.

Da v položaju ostanejo dlje časa je odlična motivacija štetje. Otroci radi štejejo tudi v tujih jezikih, preverimo koliko jih znajo.

Radi pojejo pesmi, zato poiščemo pesem za položaj, ki ga izvajamo. Ko delamo metulja, zapojemo Metuljček Cekinček.

V položajih, ki vsebujejo barve, povemo barve. Mavrica je pisana in za  vsako barvo ponovimo položaj.

Uporabimo igrače, ki predstavljajo položaje. Vsak otrok si lahko izbere svojo igračo ali pa jih skrijemo v škatlo in jo nato ižrebajo z zaprtimi očmi.

 

Uporabimo joga kartice, se z njimi igramo, se pogovarjamo o položajih, jih opazujemo in izvedemo.

Poskusimo in naredimo položaj še v paru, to je popolnoma nova izkušnja in povezovanje s prijateljem.

Vključimo položaje v gibalne igre. Naredimo lisico pri igri Lisička kaj rada ješ?

Dovolimo jim, da raziskujejo svojo pot in pohvalimo njihove ideje in izvedbo položajev.

0