Igrive tehnike dihanja

Igrive tehnike dihanja

Dihanje je najvitalnejši proces telesa in vpliva na aktivnosti celic in je povezano z delovanjem možganov. Ritmično, globoko in počasno dihanje umiri um. Kakovostno dihanje deluje pomirjajoče, blažilno in zdravilno. Zadrževanje diha pa ustvarja napetosti. Če otroci že...