Dihaj. Gibaj. Uživaj.

Manj stresa. Več notranjega miru. Bolj povezan odnos z otroki.

Celodnevni izkustveni dogodek za vzgojitelje, učitelje, pedagoge, učitelje joge za otroke in starše, ki želijo več mirnosti, jasnosti in lahkotnosti pri delu z otroki.

Po dogodku boste:

✓ poznali preproste dihalne tehnike za umirjanje stresa
✓ lažje prepoznavali avtomatske odzive
✓ znali postaviti jasne meje brez občutka krivde
✓ pridobili vaje za gibanje in sproščanje
✓ imeli konkretne pristope, ki jih lahko uporabite že naslednji dan
✓ bolj povezani sami s sabo in s svojim poslanstvom
✓ telesno in mentalno sproščeni po zvočni kopeli

➡️ 10. oktober 2026

od 9.00 do 18.00 ure v Ljubljani

KAJ PRINAŠA DOGODEK?

Praktična orodja za manj stresa in več prisotnosti; tehnike, ki jih lahko takoj uporabiš

Več jasnosti v vlogi odraslega (meje + toplina)

Prostor za druženje, izmenjavo izkušenj in mreženje

Se pri delu z otroki včasih počutiš utrujeno, preobremenjeno ali brez prave podpore?

 

Želiš se odzvati mirno in prisotno, vendar te hiter tempo, stres in vsakodnevne zahteve pogosto potegnejo v avtomatske odzive.

Veš, da otrok potrebuje toplino, razumevanje in varnost. Hkrati pa potrebuje tudi jasne meje.

Kako ohraniti oboje – ne da bi pri tem izgubili sebe?

Dogodek Dihaj. Gibaj. Uživaj. je prostor, kjer se za en dan ustaviš, zadihaš in pridobiš konkretna orodja za več miru, jasnosti in povezanosti v odnosu z otroki.

Kako bo potekal dan?

ZADIHAJ

Praktična delavnica dihanja z dr. Milanom Hosto

Spoznali bomo tehnike dihanja in umirjanja, s katerimi lahko zmanjšaš stres, vzpostaviš stik s telesom in se odzivaš bolj zavestno.

 

NAJDI SVOJ NOTRANJI KOMPAS

Prisotnost, avtoriteta in empatija z Majo Podpečan

Raziskovali bomo, kako ostati topel in čuteč odrasli, obenem pa postavljati jasne in varne meje.

 

GIBAJ IN SPROSTI SE

Izkustvene vaje gibanja in sprostitve z Majo Podpečan

Spoznali bomo preproste vaje, ki jih lahko uporabljaš zase ali pri delu s skupino otrok.

 

PREPUSTI SE ZVOKU

Zvočna kopel z Leonelo Djakovič

Dan bomo zaključili z globoko sprostitvijo ob zvoku gongov in himalajskih posod.

Na dogodku bomo z vami

Maja Podpečan

Maja je učiteljica joge za otroke, najstnike, družine in odrasle ter izvajalka strokovnih izobraževanj. Pri svojem delu povezuje jogo, logoterapijo in psihološka znanja ter odraslim pomaga ustvarjati bolj varen, čuteč in zavesten odnos z otroki.

Milan Hosta

Dr. Milan Hosta, je vodilni slovenski strokovnjak za dihanje in ustanovitelj Dihalnice. Že vrsto let posameznike in skupine uči, kako z zavestnim dihanjem zmanjšati stres, izboljšati počutje in razvijati večjo notranjo odpornost.

Leonela Djakovič

Leonela je učiteljica razrednega pouka in certificirana izvajalka zvočnih masaž. Pri svojem delu povezuje pedagoško znanje, čuječnost in moč zvoka za sproščanje telesa ter umirjanje živčnega sistema.

Prijava in cena

Posebna cena za udeležence izobraževanja Joga za otroke

89 € Prijave do 21. 8. 2026

Early bird cena

109 € Za prijave do 15. 9. 2026 oziroma do zapolnitve mest

Redna cena

129 €

V ceno so vključeni:

✓ celodnevni program,
✓ vse praktične delavnice,
✓ kosilo,
✓ gradiva,
✓ goodie bag,
✓ zvočna kopel.                              

Vsi zaposleni v vzgoji in izobraževanju dobite tudi potrdilo, ki ga lahko uveljavljate pri napredovanju.

Število mest je omejeno. Mesto je rezervirano s plačilom cene prijave.

Dogodek Dihaj. Gibaj. Uživaj.

Ko kot odrasli znamo zavestno dihati, se ustaviti in biti prisotni, postanemo boljši vzor in podpora otroku. Na dogodku bomo spoznali praktična znanja in izkušnje, ki jih lahko takoj uporabite pri sebi in v pedagoškem procesu.

Informacije in prijava na: info@maliganesa.si ali preko spodnjega obrazca.

Mesto na dogodku je rezervirano s plačilom akontacije v vrednosti 60 eur.

*Organizator si pridružuje pravico do spremembe termina, če zaradi bolezni ali druge višje sile ne bo mogel izvesti dogodka v dogovorjenem roku.

Vtisi in mnenja

preteklih izobraževan in delavnic