Povezovanje otrok in staršev skozi jogo

Družinska joga

V današnjem svetu, kjer so starši in otroci zelo zaposleni, družinska joga ponuja čudovit prostor za skupno kakovostno, zdravo in srečno preživljanje prostega časa.

Brez mobilnih telefonov, brez tablic in televizorjev in brez drugih dolžnosti. Samo vi in vaši otroci.

Družina je zelo pomembna in potrebna sta čas in skrb, da jo negujemo in omogočimo. Joga je kot nalašč za to! Otroci in starši uživajo v skupni vadbi joge in krepijo vezi, medtem ko drug drugega podpirajo in se zabavajo.

Urnik in cenik

Učinki družinske joge

Krepitev družinskih vezi

Skupna zabava brez ekranov

Učenje skozi igro in jogo

Družinska joga je zelo posebna

Je odlična priložnost, da se starši in otroci med seboj opazujejo in učijo. Starši lahko vidijo, kako se njihovi otroci učijo in kako komunicirajo z drugimi otroki in odraslimi. Otroci pa vidijo svoje starše kot učence, kar se ne dogaja prav pogosto in kar je odličen zgled njihovim otrokom.

Tako se vzpostavi obojestransko spoštovanje in razumevanje. Skupne izkušnje pa krepijo občutek zaupanja in povezanosti v družini.

Namen družinske joge je povezovanje

Da se počutimo žive in negovane, da čutimo da smo našli svoje mesto na tem svetu, se moramo počutiti povezane. Včasih smo tako daleč narazen, ko sedimo drug poleg drugega.

Ste videli družinske večerje, kjer so vsi na svojih mobilnih telefonih?

Za povrnitev bližine potrebujemo družinsko jogo.

Gre za povezovanje, zato naredimo veliko skupinskih položajev in položajev v paru. V vsaki pozi se fizično dotaknemo in povežemo. To je najbolj transfomativno in vedno bolj zabavno.

V vseh položajih najdemo načine, kako se povezati: obrnjeni smo drug proti drugemu, eden za drugim, hrtbet ob hrbet, eden nad drugim ali pa prijem rok. Položaji so prilagojeni razlikam v velikosti med starši in otroki.

Družinska joga je polna ljubečih kretenj

Pogled drug drugemu v oči, koordinacija diha, držanje za roke, masaža, izmenjava izkušenj, podpiranje drug drugega, pozitivne povratne situacije, smeh in nasmehi, objemi, šepet ljubkovalnih besed.

Komunikacijske spretnosti in ljubeče povezave, ki jih razvijamo med varnim in sproščenim vzdušjem družinske joge, bodo v stresnih časih dolgo služile družini.

Družinska joge je priložnost za srečanje z drugimi starši in ustvarjanje nove skupnosti podobno mislečih.

Kaj pridobi otrok?

  • Veščine za obvladovanje čustev in stresa
  • Povečano samozavedanje in notranjo moč
  • Boljše odnose z vrstniki in odraslimi
  • Prilagodljivost in notranjo umirjenost v stresnih situacijah
  • Radovednost, ustvarjalnost in igrivost

Urnik in cenik

Družinska joga

  • Termin: SOBOTA 13.12.2025 ob 17.00 (120 minut): prijave do torka 9.12.
  • Lokacija: Ljubljana Studio Equilibri (Staničeva 41)
  • Cena: 55 € na obisk (otrok in starš)
  • Srečanja potekajo enkrat mesečno

Pridružite se nam, da skupaj gradimo močnejše in bolj samozavestne otroke, ki znajo sijati v vseh barvah!

Informacije in prijava na: info@maliganesa.si